成长与发展 · 2026-10-07

我以前也是那么小吗？

当家里迎来新生儿，大孩子可能会出现行为倒退或感到不安。理解他们渴望被关注的心声，用爱和专属时间帮助他们接纳新的家庭角色。

“妈妈，我以前也是那么小吗？”当家里迎来一个软绵绵的新生婴儿，3到8岁的哥哥姐姐们看着那个占据了大人大部分精力和臂弯的小家伙时，往往会提出这样的问题。有时，这种好奇会伴随着一些令人意外的变化：原本已经学会自己穿鞋的孩子突然要求帮忙，或者想要用奶瓶喝水。

在瑞士，当一家人乘坐红色高山齿轨列车前往阿尔卑斯山时，大孩子可能会骄傲地坐在靠窗的座位上，指着窗外的雪山和草地，而小婴儿则只能在父母胸前的背带里呼呼大睡。大自然的广阔似乎在提醒我们，每个成长阶段都有其独特的风景，而迎接新生命，对整个家庭来说都是一次重新的洗牌和适应。

大孩子突然表现得像个婴儿，这种现象在心理学上被称为“行为倒退”（Regression）。美国儿科学会（AAP）指出，这是幼童在面对重大生活变化时非常常见的反应。在孩子眼中，那个只会哭闹的小婴儿似乎轻而易举地赢得了父母所有的关注。

根据约翰·鲍尔比（John Bowlby）的依恋理论，孩子们的这些行为并不是在故意捣乱。当他们要求像婴儿一样被喂食或抱起时，他们真正在问的是：“你们还会像爱宝宝一样爱我吗？”“我在这个家里的位置还安全吗？”此时，温柔的接纳比严厉的纠正更有效。当大人给予肯定的回应，孩子心中的警报就会解除。

要缓解哥哥姐姐的失落感，最有效的方法之一是让他们体验到“长大”的乐趣和特权。这种特权不需要是物质奖励，而是一种身份的认同。比如，告诉他们：“婴儿只能喝奶，但大孩子可以和爸爸一起在上午吃美味的苹果和饼干（在瑞士，这被称为‘Znüni’，即加餐时间）。”

此外，保持一段专属的、没有婴儿打扰的亲子时间至关重要。哪怕每天只有十五分钟，只要这期间父母把全部注意力放在大孩子身上，陪他们读一本书，或是安静地搭一会儿积木，都能极大地满足他们对情感连接的渴望。

大孩子有时会感到自己被排除在照顾婴儿的圈子之外。我们可以通过分享他们过去的成长故事，将他们与新生儿联系起来。“你看，弟弟现在吃手，你像他这么大的时候也喜欢吃手呢。”这样的对话能帮助他们意识到，所有的关注和爱，他们也曾完完整整地拥有过。

在这个过程中，好奇心也是绝佳的缓冲剂。大孩子可能会跑去问闪闪（Sparkie）：“为什么小婴儿总是在睡觉？”通过这种提问，他们不仅是在学习新知识，更是在确立自己作为家庭中“首席探索者”的骄傲身份。